千寿企画合同会社

お取り寄せの梅干しで料理を楽しむレシピ | 手軽に栄養を摂取

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健康コラム

レシピ

健康を考えた毎日の食事を手軽に実現

美味しくて健康的な食事を求めるお客様に、昔から愛され続けてきた長寿食材を活用した独自のレシピをお届けしております。アレンジレシピを豊富に紹介し、季節の移ろいを感じつつ、健康を考えた食事を楽しんでいただけます。魅力的な食材を手軽に美味しく召し上がっていただけるお取り寄せサービスを提供いたします。

お取り寄せで美味しいレシピ

【えのきときゅうりの梅善和え】材料(2人分)・えのき:1袋・きゅうり:1本・梅善:2粒・鰹節:1袋・酒:小さじ1・砂糖:小さじ1・醤油:大さじ1作り方1:えのきは根本を切り、3等分に切る。2…

【モロヘイヤとちくわの梅善塩昆布和え】材料(2人前)・モロヘイヤ:100g・ちくわ:2本・梅善:2個・塩昆布:10g・みりん:大さじ1作り方1:モロヘイヤを茎と葉に分けて茎は2cm幅、葉はざく切りにする…

【もずくとオクラの味噌汁】材料(2人分)・び善:30g・もずく:1パック(80g)・オクラ:4本・もやし:1/2袋(100g)作り方1:オクラは小口切りにする。2:鍋にもやし、水300mlを入れ一煮立ちさせる。…

【ネギだく納豆味噌汁】材料(2人分)・び善:30g・納豆:1パック・長ネギ:80g作り方1:ネギは小口切りにする。2:鍋に300ml入れ一煮立ちさせる。納豆とネギを加えネギが半透明になるまで加熱する。3:…

【香ばし野菜と揚げの味噌汁】材料(2人前)・び善:30g・油揚げ:1枚・茄子:中2本・長葱:1/2本・ごま油:小さじ1作り方1:油揚げは1cm幅に切る。茄子は一口大に乱切りする。長葱は3cm長さに切る。2:…

日本の食文化に欠かせない梅干しや味噌を使ったレシピを紹介いたします。梅干しの酸味がアクセントとなり、爽やかな味わいを楽しみながら、鉄分やミネラルを摂取していただけます。伝統的な梅干しや味噌のレシピから創造的なアレンジまで、幅広いアイデアを提供しており、梅干しの魅力を新しい角度から堪能いただけます。水素ソルトを活用した梅干しや味噌をより美味しく楽しんでいただけるお取り寄せサービスを展開しております。

お取り寄せで美味しいレシピ

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